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 01/23fabricbird・slowboat他shop更新情報
土日祝は一日数回の巡回スタイルにつきリアルタイムにみておらずまとめてのUPとなっております。現在の在庫状況も確認していません 売り切れの際はご容赦ください。(時間不定期で巡回します)

今日は通常ならチャリ30分くらいかかる場所に
チャリ15分で到着という大仕事(笑)をしたため
ちょっと疲れてます
まぁ・・いい運動になったわ


ところでこんな記事ありましたよね
「食べる順番」
食べる順番を変えるだけで同じ物を摂取しても太りにくくなるという。
食事をする時は一番最初に食べるものは炭水化物でなく、
食物繊維の多い物からにすると太りにくいそうな・・・

汁物など水分の多いものから食べ始め→食物繊維→たんぱく質→炭水化物
この順を守ることで、血糖値の急上昇を防ぐ
こうすることで太りにくい身体になる

私は食事に関しては質と量・・食べる時間ばかり気にかけていましたが
順番を守れば同じものを食べても良い結果に繋がるというのであれば
これ気をつけたほうが賢いですよね!

歩くこと+食事の仕方・・併用で現状維持したいと思います。

そうそう「おやつタイム」
もともとお菓子は好きなので最近は量を調整し食べていますが
以前どこかで聞いた・・食後すぐ食べると太らない・・という情報

食後すぐは血糖値が上昇しているため、糖分を吸収し易くなってる状態
この血糖値の話からすれば完全にアウトですよね
なるべく食間に摂取するほうがいいそうです。
おやつといえば3時のイメージですが
午前中10時頃のほうがなんだか良さそうですね。
その日の活動のエネルギーになりそうだし・・・
でも食べる時間帯で一番ベストなのは午後3時という記載もあるので
やはり食間ということにおいては間違い無いのでしょう。


※食間・・食事を終えてから2 時間後が目安ですが
この食間というタイミング
薬を服用する際にでも目にしますが
食事の途中ではありません)という注意書きがありますね

なんだかいつも笑ってしまいます(笑)

それだけです



明日予告
●生地ショップ アプハウス
24日 ダンボールニット/ハート(ブラック/チェリーレッド)入荷


&戻し?
●キバジの倉庫
オーダーカット:ブラックチャコール ベロアニットから6種が新しいかな?。20:15時点在庫あり
「ベージュ ベロアニット」と「キナリ ラフィー裏毛起」は長さ別各1個あり
グレー杢 トビ裏毛起毛は1M以外が各1個あり
その後2種増えた
サラシ 30/- スパンテレコ・・1M以外各1個あり
ココアブラン 40/- スパンフライス 2.1M・・1個あり
さらに追加まだ増えてるようです↓↓
Lグレー杢 裏毛起毛・・1M以外各1個あり
チャコール杢 裏毛起毛・・各1個あり
また増えた
チャコール ホワイトノルディックPt 裏毛・・1M以外各1個あり
ネイビー ホワイトノルディックPt 裏毛・・各1個あり
スノーホワイト ネイビーノルディックPt 裏毛・・各1個あり
ブラック ホワイトノルディックPt 30/7裏毛・・各1個あり
チャコール杢 ネイビーノルディックPt 40/20/2裏毛・・2Mのみ1個
ネイビー ホワイトノルディックPt ダンボールニット・・2Mのみ1個
ブラック ホワイトノルディックPt 裏毛・・2Mのみ1個
グレー杢 ホワイトノルディックPt ダンボールニット・・2Mのみ1個
ベージュ ネイビーノルディックPt ミニ裏毛・・2Mのみ1個
【オーダーカット】カーキベージュ ネイビーノルディックPt インレー
この先まだ増えるかもしれませんが・・(寝ます)22:17



本日予告
●fabricbird
01月23日20時00分~
ハギレセール



●スイートハート
大特価DREAMYバード・・売切れなし



●slowboat
A---■1回限定・アウトレットパック【50cm】
(※2月28日まで販売期間中ハギレがたまってたら
アウトレットパックにして不定期にカートに投入)
ちなみに9分経過しても「在庫なし」にならないので数があるのかな?
20分後一旦完売と表示を確認。その後すぐ完売表示は消えた・・
その後もついたり消えたりが続いてる模様
尚、2月1日から販売の新着欄に現時点2点ですが(プレビュー開始)


そろそろ?
●qui na rie
13日予告で・・UPはアップは来週~再来週となっていましたが
土曜までUPはありませんでした。ということで
さすがに予告範囲からして・・・週始めではないだろうか。
本日or明日月曜のハギレセットUPの可能性は高いかしら?
(あくまでも勝手な予想ですのであしからず)


明日予告
●コットンプラザ
1/24(月)午前10時より開始(予定数量に達したら終了)
「予約販売」yuwa (有輪) ハーフリネン スラブプリントイチゴシャボン柄
※2段目の左から2番目


明日予告
●たけみや
01月24日10時00分~
てんこもりハギレセット
【キティ】キャラクターキルト50cmカット 【ポムポムプリン】も同時刻


明日予告
●ニット生地のお店mocamocha.shop
次回新着アップ、カートに追加の予定は、1月24日午後19時から


予告
●lineseed
次回セールは1月25日21時START!!


明日予告
●ホビー家コテツ
1月24日~30日まで!冬の20%OFFセール開催!

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(2011/01/23(日) 20:48)


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