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 07/19(生地・副資材・型紙)shop更新情報
土日祝は一日数回の巡回スタイルにつきリアルタイムにみておらずまとめてのUPとなっております。現在の在庫状況も確認していません 売り切れの際はご容赦ください。(時間不定期で巡回します)

5時過ぎから歩き出すのですが
朝5時40頃にはもう朝日がまぶしくて
歩いていてもなんだか顔がピリピリ痛くなります
昼間よりはマシですけど

今日は4時40分から歩いてみました
まだ少し暗かった。
でも・・家に帰るまでとても快適に歩けました。
当分この時間で歩いてみよう。

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥独り言2

連休中はやはり外出も多く
敬遠してた「外食」も多かった

カロリーオーバーが気になってしかたなかったが
みんなとのバランス(メニュー選び)もあり
さすがに外食で400台は難しく
メニュー内のカロリー表を見ながら
これを半分と・・これを30%とか
量を調整しながらの食事だった
こんなことしてると
食事もおいしくない(苦笑)

基本は自炊でのカロリーコントロール
でもたまには自分を許す時間も必要かと・・

長く続けていく為には
楽しみもなくてはやはりツマラナイ

食べたらその分また運動を頑張ればいい♪
真央ちゃんのオムロンのCM
「焼いたら歩きましょう篇。」みたいにね(笑)

あ・・でも私、さすがに「焼き肉屋」は行ってませんよ
割引券が届いてたけど
スッパリ諦められるよう・・捨てました(笑)






●Fabric House Iseki
お買い得ニット生地セット 25セット限定  W巾ピンドット、スムースニット5枚セット
残り5個

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥9:17↓

&予告
●slowboat
7月19日(月)午前中から選べる福袋」の販売
YUWA綿ローン小花撥水加工【ミモザ】・コーマスムース・ストロベリーフィールズ【レッド】
YUWA綿麻・アンティークラベル・Milk Way 【レトロブルー】在庫限り
リサイクルTOP杢裏毛 森ガール 【チャコール】
上記は9:17時点売切れ表示・・(保持制の為確定ではない)
確か9時頃にはまだカートは開いていなかったのでそれ以降17分までの間だったかな。
 
★次回の予約販売は7月25日のオープン予定


本日予告
●fabricbird
7/19 10:00~★リネン福袋~チョコセット~



●大塚屋
リバティ「SleepingRose」などあり・・18日



●いすず
『こやぎちゃん』つや消しラミネート登場・18日。ピンク△

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥7:30↓


●Bernadette
エターナル定番リバティプリント カラー別(ピンク)NEWカットクロス5枚セット Vol 9
・・17個あり
カラー別(ネイビー)NEWカットクロス5枚セットVol 1・・17個
これはカットクロスでは新色かな。


予告
●パターンのお店 aviver~アヴィヴェ~
2010/7/22よりSALE開催


‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥06:02↓


予告
●*ニットのお店*hanky panky
今週中に新着があるそう(blog)コットンリネン接結・コンパクトパイル



●あらゆる生地ウエダ


明日予告
●ボタンのお店『Filer-aider-』
次回わけありカットクロスのカートオープンは
7月20日(火)のAM11時から


明日予告
●ルジャンタン
07月20日10時00分~
【予約販売】プレミアムリネン

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

38時間限定!買い回りでポイント最大10倍

2010年7月21日(水)10:00~2010年7月22日(木)23:59
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(2010/07/19(月) 16:55)


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★リバティプリント カットクロス20枚セット
価格:1080円(税込、送料無料) (2016/9/29時点)




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