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 07/16(生地・副資材・型紙)shop更新情報


歩いていると
なんかいつもと違う朝だなとおもったら
「セミ」でした。ミンミンミンミン
抜け殻も一杯あって・・

あー夏だ。夏だなぁと思うのでありました

しかし昆虫は全て苦手です
小学生の頃は大丈夫だったんですけどね

今は無理です。
触ることができません

それだけです(笑)

ところで明日から3連休ですね。そのまま夏休みなのかな?
それとも週明けが終業式なのかしら?
どちらにしてもお子様達の居る長ーい夏休みのはじまりですね
お忙しいとは思いますが
たまには遊びにきてくださいね!!

今日は「卯の花」補充日!
ストックがあと200グラムになったので
今作ってます。
最初に作ったのは美味しかったのに
2回目はおからを変えたらなんだかマズカッタ
また同じおからに戻してつくってます

出来上がった「卯の花」は毎食50~100グラムをメニュー内に組み込みます
その分ご飯のボリュームダウンができます
卯の花は油揚げやごま油を使わないので我が家は100グラムだと80㎏カロリーくらいです
ご飯は少なめで一杯80グラムにしています
カロリー:128kcalくらいでしょうか

後はメインのおかずやカロリー低めのサラダ(海草・しいたけ類)汁物などを
400㎏カロリー台で量の調整をします。(時には超えることもあり(笑))

「卯の花」は本当に腹持ちが良くて低カロリーなのに栄養はある
最近1食400台で押えても全くお腹が空かなくなりました
すなわち間食不要。ドカ食いもなし
夕飯は6時から7時には済ませて9時以降は水のみ。

卯の花のお陰です。
お腹が空かないと気持ちが楽です(笑)

あ・・ご飯にはひじきのふりかけもかけてます。
これ↑大好きなんです。



予告
●Fabric House Iseki
07月18日09時00分
「【パッチワーク】インド綿マドラス70cmハギレ10枚セット」
「インド綿マドラス70cmハギレ10枚セット 」
2種類各100個です


お知らせ
●ニット生地のお店mocamocha.shop
7月予約販売商品準備できた商品からプレビュー開始



●いすず
7月16日夜21時販売スタート
手作り応援夏祭り



●たけみや
07月16日20時00分~
送料無料!てんこもり-綿スムース・ニット企画
久しぶりですね!
同時刻「セール」も開催



●m-pattern
「S1012Aラインラップスカート」「O1013ドロップフレアードレス」
「O1014ボートネックノースリーブ」



●布もよう
アウトレットコーナーにボーダーレースをUP



●iks
北欧テキスタイル調【週末限定セール・20%OFF】
07月16日18時00分~


明日以降予告
●fabricbird
7/17 10:00~
【50%オフ】20ピンドットプリント
7/18 10:00~
【50%オフ】綿麻キャンバスフラワープリント
【50%オフ】綿麻ソフトキャンバスプリント
7/18 20:00~ハギレセール
7/19 10:00~★リネン福袋~チョコセット~


再入荷
●ストロベリーコットン
スラブローン39/38(この時期だけの限定入荷生地)  
フラワーボイル オフホワイト 41(次回再入荷未定だそう)
pureフラワーボイル グリーン39・レッド24など・・


予告
●ボタンのお店『Filer-aider-』
次回わけありカットクロスのカートオープンは
7月20日(火)のAM11時から


予告
●slowboat
7月19日(月)午前中から「選べる福袋」の販売



●ハピネスラボ
アウトレットパック追加・・2個あり(14:44時点)



●オカダヤ
ShinziKatohデザインラミネート
現在全商品送料無料中ですね・・



●きれ屋さん ぽぷり
今(13:52)のところ3種(まだ増えそうかな)
14:33頃・・9種(これにてTOP変更により完了)売切れ無し



●Coco me`re
オリジナル小花総柄接結ニットのガーベラとあじさいの予約
(16日~17日)の期間のみ


明日予告
●filer
【SALE】夏の福袋(バッグ型紙付き)
【カートオープン】7月17日(土) AM10:00


再入荷
●生地・ボタン・レースの販売 conoca
コンパクトヤーン ノーチェ 50
エアラミーリネン しろすみれ 10
再々入荷でいいのかな。14日もあったので・・



●コットンプラネット
7/16(金) AM10時より販売開始



●マツケ
7月16日 朝10時 ビックセール


お知らせ
●shellbutton
Summer Saleを7/16より予定
バナーは14日となっていますが・・


明日予告
●HINODEYA
07/17(土)22:00~限定10個販売!希望が言える?【生地福袋】


明日予告
●生地ショップ アプハウス
1周年セール7/17pm9:00


明日予告
●HANA/MIZUKI
毎週土曜日の21時UP(※間に合わなければ翌日10時)

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(2010/07/16(金) 22:12)


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